Formazione
Painstorm XXIV
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Target area: Chest, Legs
Rate: 5.0star
Inizio
Set 1
1 round
100
meter
Run
50
Validità
Burpee
200
meter
Run
100
Validità
Flessioni
300
meter
Run
150
Validità
Barbell Lunge
400
meter
Run
200
Validità
Squats
300
meter
Run
150
Validità
Barbell Lunge
200
meter
Run
100
Validità
Flessioni
100
meter
Run
50
Validità
Burpee
finish
?
не получилось... здохла
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