Formazione
Open 11.2
Difficulty: normal
Pace: intense
Author: Crossfit
Video: watch
Target area: Chest, Legs
Rate: 4.7star
Inizio
Set 1
15 minutes
9
Validità
x
45-70
kg
Barbell Deadlift
12
Validità
Flessioni
15
Validità
x
0.5-0.6
m
Front Box Jump
Отлично
dur mes bon
супер
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