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Formazione
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Exercises
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Valutazione
Formazione
séance dehors
Author:
David74
Inizio
Set 1
4 rounds
5
Validità
Up Due mani muscolari
rest: 30 sеc
5
Validità
x
5
kg
L-sit to bent arm handstand
rest: 30 sеc
15
Validità
x
10
kg
Hyperextensions
rest: 30 sеc
6
Validità
x
5
kg
Dips in verticale verticale contro il muro
rest: 30 sеc
20
Validità
x
5
kg
Push-ups on handles
rest: 30 sеc
10
Validità
x
5
kg
Straight bar dips
rest: 30 sеc
5
Validità
x
5
kg
L-Sit Chin-Up
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
David74
super séance avec ma fille 👍🏻😅
03-06-2020
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