Formazione
сжигатель
Author: Миша Голубятников
Inizio
Set 1
5 rounds
60
Sеc
Jump Rope
rest: 30 sеc
35
Sеc
Side plank
rest: 30 sеc
35
Sеc
Side plank
rest: 30 sеc
60
Sеc
Knee To Chest
rest: 30 sеc
45
Sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
30
Validità
Burpee
rest: 30 sеc
изи
как ты сделал треню за 5 мин, если там без отдыха 23 мин делать?
это я Некиту
я просто посчитал все упражнения по времени
Артем, мне кажется что он просто круг или полтора сделал и все
Invia