Formazione
ОТЖИМАНИЯ для НОВИЧКА
Author: Андрей Дорохов

РУКИ, ПЛЕЧИ, ГРУДЬ

Inizio
Set 1
1 round
30
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
25
Validità
Wide hands push-ups
rest: 60 sеc
20
Validità
Close triceps position push-ups
rest: 60 sеc
15
Validità
Flessioni
rest: 60 sеc
10
Validità
Knuckle Pushups
rest after the set: 60 sеc
Invia