Formazione
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Author: Ярослав
Inizio
Set 1
1 round
20
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
10
Validità
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
40
Validità
Crunches
rest after the set: 60 sеc
Set 2
1 round
20
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
10
Validità
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
40
Validità
Crunches
rest after the set: 60 sеc
Set 3
1 round
20
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
10
Validità
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
40
Validità
Crunches
rest after the set: 60 sеc
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