Formazione
Ноги
Author: Дима
Inizio
Set 1
5 rounds
16
Validità
Reverse Lunge
rest: 30 sеc
10
Validità
Jump squats
rest: 30 sеc
10
Validità
Hanging knee raises
rest: 30 sеc
30
Sеc
Wall sits
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
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