Formazione
04-09-2022, вс, 12:03
Author: Евгений
Inizio
Set 1
1 round
10
Validità
Chest high pull ups
rest: 30 sеc
12
Validità
Straight bar dips
rest: 30 sеc
10
Validità
Clapping Push-Up
rest: 30 sеc
10
Validità
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 sеc
10
Validità
Archer pull ups
rest: 30 sеc
12
Validità
Jump muscle ups
rest: 30 sеc
8
Validità
Clapping pull ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Chest high pull ups
rest: 30 sеc
12
Validità
Straight bar dips
rest: 30 sеc
10
Validità
Clapping Push-Up
rest: 30 sеc
10
Validità
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 sеc
8
Validità
Archer pull ups
rest: 30 sеc
12
Validità
Jump muscle ups
rest: 30 sеc
8
Validità
Clapping pull ups
rest: 30 sеc
10
Validità
Chest high pull ups
rest: 30 sеc
12
Validità
Straight bar dips
rest: 30 sеc
10
Validità
Clapping Push-Up
rest: 30 sеc
10
Validità
Head bangers (pull up grip)
rest: 30 sеc
10
Validità
Archer pull ups
rest: 30 sеc
12
Validità
Jump muscle ups
rest: 30 sеc
8
Validità
Clapping pull ups
rest after the set: 60 sеc
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