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Valutazione
Formazione
хочу
Difficulty:
hard
Pace:
intense
Author:
Александр Денисов
Inizio
Set 1
4 rounds
20
Validità
Bodyweight Lunges (each leg)
rest: 30 sеc
35
Validità
Squats
rest: 30 sеc
20
Validità
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 sеc
15
Validità
Pistol Squat
rest: 30 sеc
15
Validità
Pistol Squat
rest: 30 sеc
25
Validità
Jump squats
rest: 30 sеc
30
Validità
Front Box Jump
rest: 30 sеc
20
Validità
Calf raises (each leg)
rest: 180 sеc
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