Formazione
Ноги и Плечи (ЗАЛ)
Author: Павел
Inizio
Set 1
1 round
12
Validità
Barbell Squat
rest: 105 sеc
12
Validità
Barbell Squat
rest: 105 sеc
12
Validità
Barbell Squat
rest: 105 sеc
12
Validità
Leg Press
rest: 105 sеc
12
Validità
Leg Press
rest: 105 sеc
12
Validità
Leg Press
rest: 105 sеc
12
Validità
Seated Leg Curl
rest: 105 sеc
12
Validità
Seated Leg Curl
rest: 105 sеc
12
Validità
Seated Leg Curl
rest: 105 sеc
12
Validità
Thigh Adductor
rest: 105 sеc
12
Validità
Thigh Adductor
rest: 105 sеc
12
Validità
Thigh Abductor
rest: 105 sеc
12
Validità
Thigh Abductor
rest after the set: 105 sеc
Set 2
1 round
12
Validità
Seated Dumbbell Press
rest: 105 sеc
12
Validità
Seated Dumbbell Press
rest: 105 sеc
12
Validità
Seated Dumbbell Press
rest: 105 sеc
12
Validità
Power Partials
rest: 105 sеc
12
Validità
Power Partials
rest: 105 sеc
12
Validità
подъем гантелей стоя
rest: 105 sеc
12
Validità
подъем гантелей стоя
rest: 105 sеc
12
Validità
подъем гантелей стоя
rest after the set: 105 sеc
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