Formazione
Ноги в руки
Author: MiatriSs
Inizio
Set 1
1 round
15
Validità
Squats
rest: 30 sеc
41
Validità
Calf raises (each leg)
rest: 30 sеc
30
Sеc
Mountain Climbers
rest: 30 sеc
21
Validità
Jump squats
rest: 30 sеc
10
Validità
Side Lunges (each leg)
rest: 30 sеc
10
Validità
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 30 sеc
60
Sеc
Wall sits
rest after the set: 100 sеc
начало положено
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