Formazione
Killer груди
Author: Апож

Забивает грудь

Inizio
Set 1
1 round
25
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
25
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
25
Validità
Knuckle Pushups
rest: 30 sеc
25
Validità
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc
20
Validità
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 sеc
35
Validità
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
35
Validità
Decline Push-Ups
rest after the set: 60 sеc
Set 2
2 rounds
25
Validità
Flessioni
rest: 30 sеc
25
Validità
Diamond Push-Ups
rest: 30 sеc
25
Validità
Knuckle Pushups
rest: 30 sеc
25
Validità
Wide hands push-ups
rest: 30 sеc
20
Validità
Dive Bomber Push-Up
rest: 30 sеc
35
Validità
Incline Push-Ups
rest: 30 sеc
35
Validità
Decline Push-Ups
rest: 30 sеc, after the set 60 sеc
топ
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