Formazione
Стальная Грудь
Author: T800

Вот это упражнение делай и спина не будет болеть

Inizio
Set 1
2 rounds
12
Validità
Diamond Push-Ups
20
Validità
Incline Push-Ups
rest: 40 sеc
10
Validità
Разведения рук в стороны
15
Validità
Свенд пресс
rest: 30 sеc
15
Validità
Decline Push-Ups
rest after the set: 60 sеc
Invia