Latihan
кардио
Author: Светлана Шевченко
Rumah
Set 1
20 minutes
max
s
Jump Rope
max
Keabsahan
Burpee
max
Keabsahan
приседание в прижке на блин
max
meter
Mountain Climbers
max
Keabsahan
Reverse Crunch
max
Keabsahan
планка с отведением ног в бок
max
Keabsahan
Freehand Jump Squat
Untuk mengirim