Latihan
учусь подтягиваться
Author: Елена
Rumah
Set 1
4 rounds
6+
Keabsahan
Australian pull-ups
rest: 30 s
7+
Keabsahan
Close grip australian pull ups
rest: 30 s
2+
Keabsahan
Chin-Ups
rest: 30 s, after the set 60 s
Хорошо
Untuk mengirim