Training programs » 300 Sit Ups challenge
Day 40
Set 1
1 round
600
s
Warm-up
Set 2
1 round
14
Keabsahan
Crunches
rest: 60 s
18
Keabsahan
Crunches
rest: 60 s
18
Keabsahan
Crunches
rest: 60 s
14
Keabsahan
Crunches
rest: 60 s
14
Keabsahan
Crunches
rest: 60 s
17+
Keabsahan
Crunches
Set 3
1 round
300
s
Stretching
menampilkan lebih banyak
ок
увув
как всегда супер
легко
ROAD TO DREAM!!!
ok
сложно очень
17
п
В первом - 15, во втором и третьем - 20, в четвёртом и пятом - 20, в последнем - 30... Сложно!
???
Первая тренеровка реального начала Workout in my life! Never give up!?
Норм
Чётко!
норм делаю больше чем надо. 166 раз сегодня сделала
23+
живот как будто режут
Крайний 34😎
акк
впритык по технике
Untuk mengirim