300 Sit Ups challenge: Day 31

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 31

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

11

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

14

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

14

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

11

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

11

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

15+

Keabsahan

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

ок

уф

Ангел Небес

нормально

Ilhamjan Azatbaev

Пропущенный программа

легко

Борис Корнеев

18

Иван Кузнецов

Топим братухи

Всеволод

хорошая тренировка!

Аббас Тохтиев

зынк

Игорь Ефимов

15

Данил Казаков

Ниочем

Амирали Салгереев

лажанул

Serega Semenovskiy

+5

Андрей Жураковский

норм

Валериѝ Шелудков

Норм

Без замечаний☝️

Fácil!

Никита Бедняков Workaot

готова

Закончила сегодня данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).

7