300 Sit Ups challenge: Day 19

Training programs » 300 Sit Ups challenge

Day 19

Set 1

1 round

600

s

Warm-up

Set 2

1 round

7

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

9

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

9

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

7

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

7

Keabsahan

Crunches

rest: 60 s

11+

Keabsahan

Crunches

Set 3

1 round

300

s

Stretching

menampilkan lebih banyak

тяжело уже

Ангел Небес

норм

ок

Костя Fitnes

нормас

Serega Semenovskiy

+4

Роман Мардаев

легко

Viktor Gladyshev

гуд

Андрій Дзюма

добре

всё да всё

норм так

Ксения Заверухина

Фух!

Ксения Заверухина

Фух!

Артём Витовский

норм

ок

Не стал рвать со старта, поэтому легко)

Александр Ворочаев

Норм

п25

Никита Бедняков Workaot

Сделал

Антон Феокритов

06.05.21

Закончила данный день данного круга данного марафона (у меня это - третий круг, 1й его день я проходила 17 августа 2021 года, отмечаюсь только сейчас).

№1