Dips di handstand vertikal dinding
Main muscle: Shoulders
Other muscles: Triceps, Chest, Traps
Mechanics type: compound
Fitness level: intermediate
Category: Street Workout
Tangan sedikit lebih lebar dari lebar bahu. Menurunkan hingga maksimal (sampai menyentuh kepalanya). Meremas sebelum lengan meluruskan penuh.
