Сашкина новая

Képzés

Сашкина новая

Author: Василий Задов

Kezdet

Set 1

5 rounds

8

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 45 s, after the set 60 s

Set 2

5 rounds

12

Érvényességi

Squats

rest: 45 s, after the set 60 s

Set 3

5 rounds

12

Érvényességi

Australian pull-ups

rest: 45 s, after the set 60 s

Set 4

5 rounds

5

Érvényességi

A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).

rest: 45 s, after the set 60 s