Képzés
На грудь
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Геодезист
Kezdet
Set 1
4 rounds
16
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 15 s
8
Érvényességi
Pseudo push ups
rest: 15 s
9
Érvényességi
Mártogatós
rest: 15 s
5
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 15 s
9
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 15 s
6
Érvényességi
Straight bar dips
rest: 180 s
Küldés