11 подходов

Képzés

11 подходов

Author: Антон

Kezdet

Set 1

1 round

30

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

18

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

30

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

15

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 2

1 round

29

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

17

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

29

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

14

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 3

1 round

28

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

16

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

28

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

13

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 4

1 round

27

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

15

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

27

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

12

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 5

1 round

26

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

14

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

26

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

11

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 6

1 round

25

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

13

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

25

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

10

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 7

1 round

24

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

12

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

24

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

9

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 8

1 round

23

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

11

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

23

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

8

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 9

1 round

22

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

10

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

22

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

7

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 10

1 round

21

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

9

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

21

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

6

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Set 11

1 round

20

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 10 s

8

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 10 s

20

Érvényességi

Mártogatós

rest: 10 s

5

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 120 s

Тяжело пиздааа