всё

Képzés

всё

Difficulty:

easy

Pace:

moderate

Author: Вадим Тарасенков

Kezdet

Set 1

1 round

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

5

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

6

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

4

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 45 s

Set 2

1 round

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

4

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

5

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

3

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 45 s

Set 3

1 round

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

3

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

4

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

2

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 45 s

Set 4

1 round

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

2

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

3

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

1

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 45 s

Set 5

1 round

10

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

1

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 30 s

2

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

1

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 45 s