Képzés
пт
Author: Ogato Issinsai
Kezdet
Set 1
3 rounds
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 20 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 20 s, after the set 60 s
Set 2
3 rounds
10
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 20 s
8
Érvényességi
Straight bar dips
rest: 20 s
10
Érvényességi
Mártogatós
rest: 20 s, after the set 60 s
Küldés