Képzés
вт
Author: Ogato Issinsai
Kezdet
Set 1
5 rounds
8
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 30 s
10
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
10
Érvényességi
Straight bar dips
rest: 30 s
8
Érvényességi
Hanging knee raises
rest: 30 s
10
Érvényességi
Squats
rest: 30 s, after the set 90 s
......
Küldés