Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
Грудной наркоман
Difficulty:
normal
Pace:
extremely
Author:
Иван Ковалёв
Kezdet
Set 1
4 rounds
14
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 15 s
7
Érvényességi
Pseudo push ups
rest: 20 s
8
Érvényességi
Mártogatós
rest: 15 s
3
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 15 s
9
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 20 s
5
Érvényességi
Straight bar dips
rest: 180 s
Küldés