Regisztráció
Belépés
library_books
Feed
people
People
dumbbell
Képzés
date_range
Program
insert_chart
Bevezetések
medal
Küldetések
format_list_bulleted
Exercises
trending_up
Ranglista
Képzés
плечи,пресс,грудь
Author:
Korol
Kezdet
Set 1
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
8
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 60 s
10
Érvényességi
Straight bar dips
rest after the set: 70 s
Set 2
1 round
15
s
L-sit hold on bar
rest: 60 s
10
Érvényességi
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 70 s
Set 3
1 round
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
8
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 60 s
10
Érvényességi
Straight bar dips
rest after the set: 70 s
Set 4
1 round
15
s
L-sit hold on bar
rest: 60 s
10
Érvényességi
Leg raises on parallel bars
rest after the set: 70 s
Korol
не сложно
29-07-2018
reply
thumb_up
Küldés