Képzés
грудак трицепс
Author: Jeka
Kezdet
Set 1
1 round
20
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
19
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
18
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
17
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
16
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
15
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
14
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
13
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
12
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
11
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest after the set: 240 s
Set 2
1 round
16
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
14
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
12
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
8
Érvényességi
Mártogatós
rest after the set: 120 s
Küldés