Képzés
Отжимания на брусьях
Difficulty: hard
Pace: intense
Author: Юрий Тишин
Kezdet
Set 1
1 round
12
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
20
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
18
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
16
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
15
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
14
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
13
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
12
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
11
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest: 150 s
10
Érvényességi
x
85
kg
Mártogatós
rest after the set: 120 s
Set 2
1 round
20
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
30
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
29
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
28
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
27
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
26
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
25
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
24
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
23
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 90 s
22
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest after the set: 120 s
Küldés