Képzés
Grind
Author: Hicham Mizox
Kezdet
Set 1
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 2
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 3
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 4
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 5
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 6
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 7
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 8
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 9
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Set 10
1 round
6
Érvényességi
Mártogatós függőleges kézenállás a falnak
rest: 30 s
6
Érvényességi
A kimeneti teljesítmény két
rest: 30 s
10
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Küldés