Képzés
Only training
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Alex Voron
Kezdet
Set 1
5 rounds
18
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
7
Érvényességi
Bulgarian split squats (each leg)
rest: 60 s
11
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
40
s
Burpee
rest: 60 s
11
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
50
s
Plank
rest: 60 s
11
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 60 s
Küldés