Мощная

Képzés

Мощная

Author: Умар

Средняя треня

Kezdet

Set 1

1 round

22

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

14

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 60 s

20

Érvényességi

Mártogatós

rest: 60 s

14

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Set 2

1 round

21

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

14

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 60 s

19

Érvényességi

Mártogatós

rest: 60 s

14

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Set 3

1 round

21

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

13

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 60 s

15

Érvényességi

Mártogatós

rest: 60 s

13

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Set 4

1 round

20

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

11

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 60 s

11

Érvényességi

Mártogatós

rest: 60 s

11

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Set 5

1 round

16

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

10

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 60 s

11

Érvényességi

Mártogatós

rest: 60 s

10

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

Set 6

1 round

16

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 60 s

10

Érvényességi

Húzódzkodás

rest: 60 s

10

Érvényességi

Mártogatós

rest: 60 s

10

Érvényességi

Chin-Ups

rest after the set: 60 s

выжал всё