Képzés
верх
Author: Георгий Жуков
Kezdet
Set 1
4 rounds
5
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 60 s
7
Érvényességi
Close grip chin-ups
rest: 60 s
7
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
5
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Australian pull-ups
rest: 60 s, after the set 90 s
Küldés