Képzés
грудной сбор
Difficulty: normal
Pace: extremely
Author: Артем
Kezdet
Set 1
5 rounds
20
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 15 s
12
Érvényességi
Pseudo push ups
rest: 15 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 15 s
10
Érvényességi
Diamond Push-Ups
rest: 15 s
12
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 15 s
15
Érvényességi
Straight bar dips
rest: 180 s
Küldés