Képzés
грудь
Difficulty: easy
Pace: moderate
Author: Дима

не спешить

Kezdet
Set 1
4 rounds
10
Érvényességi
Wide hands push-ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Close triceps position push-ups
rest: 30 s
8
Érvényességi
Decline Push-Ups
rest: 30 s
10
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 30 s
5
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
15
Érvényességi
Incline Push-Ups
rest: 30 s
20
s
Static push-up hold
rest: 180 s
всё повторы сделаны
Küldés