Képzés
01-08-2022, пн, 22:22
Author: Евгений
Kezdet
Set 1
1 round
10
Érvényességi
Korean dips
rest: 30 s
60
s
Plank
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
30
s
L-sit on parallel bars
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
12
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 30 s
10
Érvényességi
Korean dips
rest: 30 s
60
s
Plank
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
30
s
L-sit on parallel bars
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
12
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 30 s
10
Érvényességi
Korean dips
rest: 30 s
60
s
Plank
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
30
s
L-sit on parallel bars
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
12
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 30 s
10
Érvényességi
Korean dips
rest: 30 s
60
s
Plank
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
30
s
L-sit on parallel bars
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
12
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest: 30 s
10
Érvényességi
Korean dips
rest: 30 s
60
s
Plank
rest: 30 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 30 s
8
s
L-sit on parallel bars
rest: 30 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 30 s
12
Érvényességi
A figyelem a lúdtalp a satu a bar (lábujjak érjen a bar).
rest after the set: 60 s
Küldés