Képzés
Тренировка Ганнибала Original
Difficulty: monster
Pace: extremely
Author: ViTALIQ KULKAMANOV

Больше подтягиваний!

Kezdet
Set 1
1 round
30
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
15
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
20
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
15
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 2
1 round
29
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
14
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
19
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
14
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 3
1 round
28
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
13
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
18
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
13
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 4
1 round
27
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
12
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
17
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
12
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 5
1 round
26
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
11
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
16
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
11
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 6
1 round
25
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
15
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 7
1 round
24
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
14
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 8
1 round
23
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
13
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 9
1 round
22
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
12
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 10
1 round
21
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
11
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
Set 11
1 round
20
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
10
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
10
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
10
Érvényességi
Chin-Ups
rest after the set: 90 s
супер
Küldés