Képzés
Super Set!
Author: Валерий
Kezdet
Set 1
2 rounds
max
Érvényességi
Húzódzkodás
rest: 60 s
max
Érvényességi
Mártogatós
rest: 60 s
max
Érvényességi
Fekvőtámasz
rest: 60 s
max
Érvényességi
Chin-Ups
rest: 60 s
max
Érvényességi
Australian chin-ups
rest: 60 s
max
s
Pull up hold (chin above bar)
rest: 60 s
max
Érvényességi
Close-Hands Push-Up
rest: 60 s
max
Érvényességi
Close grip australian pull ups
rest: 60 s, after the set 180 s
Küldés