Жимовая тренировка "Тупой качок"

Képzés

Жимовая тренировка "Тупой качок"

Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog.

Kezdet

Set 1

3 rounds

6

Érvényességi

Diamond Push-Ups

rest: 30 s

6

Érvényességi

Fekvőtámasz

rest: 30 s

6

Érvényességi

Wide hands push-ups

rest: 30 s

6

Érvényességi

Mártogatós

rest: 30 s

6

Érvényességi

Pike push-ups

rest: 30 s

6

Érvényességi

Body Triceps Press Using Flat Bench

rest: 150 s