Trening
заруба Vadum Olenik VS Aitum Zhakupov
Author: Александр Сербетов

за максимально малое время

Početak
Set 1
1 round
20
Valjanost
Izlazna snaga od dva
50
Valjanost
Straight bar dips
30
Valjanost
Pull-up
60
Valjanost
Dips
100
Valjanost
Incline Push-Ups
rest after the set: 60 a
нормальная заруба.выполнил бы за гораздо меньшее время если бы не целый день в броне весом в 10 кг
о
хорошо
Poslati