U gornjem položaju se ruke treba potpuno ispraviti. U donjem položaju, kut između podlaktice i ramena ne smije prelaziti 90 stupnjeva (spustiti niže i bolje). Tijelo mora biti što ravnija (ne ljulja i glatko, bez utiskivanja, i slično. P. ). Tu mora biti jaka sklonost prema naprijed. Noge i torzo mora ostati u istoj ravnini.
