Жимовая тренировка "Тупой качок"

Trening

Жимовая тренировка "Тупой качок"

Author: Стрельцов Антон

Владелец данной схемы Slavdog.

Set 1

3 rounds

6

Valjanost

Diamond Push-Ups

rest: 30 a

6

Valjanost

Sklekovi

rest: 30 a

6

Valjanost

Wide hands push-ups

rest: 30 a

6

Valjanost

Dips

rest: 30 a

6

Valjanost

Pike push-ups

rest: 30 a

6

Valjanost

Body Triceps Press Using Flat Bench

rest: 150 a

Poslati