Entraînements
тренировка на чистый выход силой
Auteur: Саша
Début
Série 1
1 round
7
rep
глубокие подтягивания( до живота )
repos: 30 sec
7
rep
глубокие подтягивания( до живота )
repos: 30 sec
7
rep
глубокие подтягивания( до живота )
repos: 30 sec
10
rep
Straight bar dips
repos: 30 sec
10
rep
Straight bar dips
repos: 30 sec
10
rep
Straight bar dips
repos: 30 sec
3
rep
негативные выходы
repos: 30 sec
3
rep
негативные выходы
repos: 30 sec
3
rep
негативные выходы
repos après la série: 60 sec
Envoyer