Entraînements
БОЛЬШАЯ ШЕСТЕРКА уровень 1 день 1
Auteur: Simeon Nepomnyashchiy
Début
Série 1
1 round
50
rep
Отжимания от стены
repos: 30 sec
40
rep
Seated Flat Bench Leg Pull-In
repos après la série: 60 sec
Série 2
1 round
50
rep
Отжимания от стены
repos: 30 sec
40
rep
Seated Flat Bench Leg Pull-In
repos après la série: 60 sec
Série 3
1 round
50
rep
Отжимания от стены
repos: 30 sec
40
rep
Seated Flat Bench Leg Pull-In
repos après la série: 60 sec
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