Entraînements
Разминка
Auteur: Константин Волков
Début
Série 1
1 round
300
Sec
Jump Rope
repos: 30 sec
10
rep
Burpee
repos: 30 sec
300
Sec
бой с тенью
repos: 30 sec
10
rep
Burpee
repos après la série: 60 sec
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