Entraînements
учусь подтягиваться
Auteur: Елена
Début
Série 1
4 rounds
6+
rep
Australian pull-ups
repos: 30 sec
7+
rep
Close grip australian pull ups
repos: 30 sec
2+
rep
Chin-Ups
repos: 30 sec, après la série 60 sec
Хорошо
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