Inscription
Connexion
library_books
Diffusion
people
Les gens
dumbbell
Entraînements
date_range
Programmes
insert_chart
Classements
medal
Réalisations
format_list_bulleted
Exercices
trending_up
Évaluation
Entraînements
pechi
Auteur:
Ayaz Hernandez
Début
Série 1
4 rounds
12
rep
x
30
kg
Barbell Bench Press - Medium Grip
repos: 30 sec
12
rep
x
30
kg
Bent Over Barbell Row
repos: 30 sec, après la série 60 sec
Ayaz Hernandez
??
11-02-2020
reply
thumb_up
Envoyer