Entraînements
16 May 2019
Auteur: James Czornohalan
Début
Série 1
1 round
1
rep
x
24
kg
Russian Kettlebell Swing
repos après la série: 60 sec
Série 2
1 round
5
rep
x
70
kg
Barbell Deadlift
repos après la série: 60 sec
Série 3
1 round
5
rep
x
70
kg
Barbell Deadlift
repos après la série: 60 sec
Série 4
1 round
5
rep
x
70
kg
Barbell Deadlift
repos après la série: 60 sec
Série 5
1 round
5
rep
x
70
kg
Barbell Deadlift
repos après la série: 60 sec
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