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Évaluation
Entraînements
на выход
Difficulté:
normal
Cadence:
extremement
Auteur:
Виктор Новиков
Début
Série 1
3 rounds
7
rep
Chest high pull ups
repos: 15 sec
10
rep
Straight bar dips
repos: 15 sec
10
rep
Clapping Push-Up
repos: 15 sec
4
rep
Head bangers (pull up grip)
repos: 15 sec
2
rep
Archer pull ups
repos: 15 sec
10
rep
Jump muscle ups
repos: 15 sec
8
rep
Clapping pull ups
repos: 120 sec
Виктор Новиков
класс
17-05-2019
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