Entraînements
Linchpin Test 8
Difficulté: normal
Cadence: intense
Auteur: Crossfit
Zone cible: Jambes

Use one barbell, no rack


Début
Série 1
3 rounds
21
rep
x
61-84
kg
Barbell Deadlift
7
rep
x
61-84
kg
Barbell Full Squat
хорошо заходит
сегодня заменю присед на пистолетики
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